Acondicionamiento físico deportivo: No. 9

Real Federación Española de Atletismo

Esta publicación “Cuadernos de Atletismo No. 9” quieren abarcar, no solo aspectos de la preparación muscular de la fuerza y se sus componentes usuales (fuerza Absoluta), fuerza-velocidad, fuerza-resistencia, fuerza especifica.) y también el desarrollo o mejora de otras capacidades condicionales de trabajo muscular, como la flexibilidad articular y la soltura, y neuromuscular como habilidad y la coordinación lo que refiere al gesto deportivo.

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